今日は体のメンテナンス(*^^*)

４月はお店の移転オープンもあり体のメンテナンスをしっかりできてなかったので

今日はいつものピラティスとリングでしっかりメンテナンス！！^ - ^

でも体が硬い！！！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

とっても硬い！！！！

今日は頑張った❣️

みなさんもきっと硬い？？

冬は寒くてなかなか体を動かせなかった方も、そろそろ体を動かしてみませんか？

これから暑い夏に向けて少しづつ体を作っていきましょう❣️（＾Ｏ＾）

今日はゆっくり眠れそう・・・